Suplementos Alimentares x Anabolizantes, não confunda!

Muitos comentam sobre suplementos alimentares é igual a anabolizantes, mas é digamos que quase diferentes, o que difere é que os suplementos servem para melhorar sua saúde, não haver complicações futuramente, quanto anabolizantes, pode oferecer infertilidade, crescimento das mamas (nos homens), e quanto na mulher, aumento de pelos, voz grave, entre outros problemas.
Aí vai uma pequena pesquisa, retirada do site da Rede Globo, no programa Bem estar:

"Suplementos alimentares muitas vezes são confundidos com anabolizantes. Mas, enquanto os primeiros são indicados para pessoas saudáveis, com alguma carência de nutrientes, os esteroides são medicamentos que devem ser usados apenas com receita, em casos muito específicos.
Como esses hormônios interferem na formação muscular, os anabolizantes são empregados indevidamente por quem quer ganhar massa.
Já os suplementos alimentares podem ser consumidos para prevenir e tratar doenças (no fígado e nos rins, por exemplo) e suprir a falta de apetite, restrições na dieta ou alimentação inadequada decorrente de estresse, correria ou maus hábitos.

Esses produtos também são indicados para praticantes de atividades físicas e atletas, como aditivo para melhorar o desempenho e encurtar o tempo de recuperação muscular. Não podem substituir refeições nem servir como dieta exclusiva.
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) caracteriza suplementos vitamínicos ou minerais como alimentos que ajudam para complementar a dieta diária de uma pessoa saudável. Precisam conter no mínimo 25% e no máximo 100% da Ingestão Diária Recomendada (IDR).

Segundo o nutrólogo Mauro Fisberg e a nutricionista Patrícia Bertolucci, os suplementos são vendidos em cápsulas, pó, pastilhas, líquidos, granulados e tabletes, entre outros formatos.
Sinais da falta de vitaminas e minerais
- Sonolência
- Baixa produtividade
- Queda de cabelo e unhas fracas
- Alterações no ciclo menstrual
- Manchas roxas na pele

Crescimento Muscular


Os músculos aumentam de tamanho com o repouso, durante a noite. Após a atividade física, eles enviam sinais para que as células acelerem a produção de proteínas, para recuperar as fibras lesionadas no exercício. Essa reabilitação faz com que o músculo cresça.
À medida que o corpo vai se adaptando a determinado esforço, a pessoa tem que incrementar a carga ou mudar o tipo de exercício, para continuar estimulando os músculos.

Anabolizante x coração

O coração é um músculo e, sem anabolizante, bate normalmente para irrigar o organismo com sangue. Quando um esteroide é usado, atinge o músculo cardíaco e faz com que a fibra cresça, assim como o resto dos músculos do corpo.
Assim, o coração vai ficando maior. Quando se torna muito grande, já não irriga tanto sangue nem é capaz de bater com a mesma potência."

Valorize seu professor, é ele quem define seu futuro!

Esses dias, durante uma aula, um professor comentou que a educação não deveria vir dos professores, e sim dos pais, pois os professores possuem a missão de preencher o que falta, mas parece que hoje em dia, os professores estão sendo obrigados a passar o aluno de série, senão, os pais vão à escola e xingam ou ameaçam, ou então, os alunos não interagem com os professores, mas claro, há professores que não estão lá por causa que gostam, mas sim pelo salário, aí, se o aluno abre a boca, já começa a falar mal.

Mas enfim, o que tenho a dizer a todos aqui, que o professor só encaminha o aluno a fazer o que gosta, a estudar para ter uma carreira boa, mas alguns alunos não sabem dar valores aos professores, pois os professores só são legais se o aluno souber interagir com o professor, mas infelizmente isso não ocorre muito.

Valorize seu professor, converse com ele, aí será mais legal e você vai aprender melhor.